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Tag Archive for: ‘gestion du stress’
Méditation – une approche pour la gestion du stress

Un jardin japonais, une personne assise en tailleur dans une nature accueillante, la douceur du soleil lui caressant les épaules… Autant d’images qui naissent à l’évocation de ce mot, “méditation”. Détente, bien-être, calme, respiration, introspection,… sont des états qui lui sont bien souvent associés.A lui seul, le mot « méditation » rassemble des pratiques fort […]