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Category Archive for: ‘Information’
Vous avez dit « énergie »?

Autour de nous, le terme « énergie » est associé à toute sorte de situations. Que ce soit pour parler de conflits mondiaux, dans la construction, d’économie ou dans certaines pratiques thérapeutiques. Dans ce dernier cas, que se cache-t-il derrière ce mot ?   Energie vient du mot japonais « ki », lui-même composé de 2 parties :   La partie […]

Escalade libre, conscience de liberté

Il y a quelques temps, je faisais une séance d’escalade en salle avec un ami. Cela faisait assez longtemps que je n’avais plus grimpé. Un beau moment de pleine conscience, fort et des réflexions, des ressentis que je vous livre. L’escalade porterait-elle en elle une leçon de vie ? Si, dans la vie, nous adoptions l’attitude […]

Du désir

Désirer, c’est tendre vers un idéal. C’est posséder ce qui ne m’appartient pas et qui m’échappe. Dans ce sens, le désir est l’illusion d’un objet idéalisé et cet objet idéalisé ne peut refléter qu’une partie de sa réalité. Notre système tend à remplacer l’être par de l’avoir. Cette économie, pour perdurer, doit continuer à tourner […]

Méditation – une approche pour la gestion du stress

Un jardin japonais, une personne assise en tailleur dans une nature accueillante, la douceur du soleil lui caressant les épaules… Autant d’images qui naissent à l’évocation de ce mot, “méditation”. Détente, bien-être, calme, respiration, introspection,… sont des états qui lui sont bien souvent associés.A lui seul, le mot « méditation » rassemble des pratiques fort […]

Voyagez

Voyager au bout du monde, découvrir des terres sauvages… Sentir le soleil sur son visage, le sable chaud entre ses orteils, humer la fraicheur de la mousse d’une forêt, goûter le vent d’un sommet. S’imprégner de paysages sublimes, goûter l’exotisme, apprivoiser d’autres cultures. Revenir et partager ses instants, ses instantanés. Prolonger l’expérience en se baignant […]

Vers une hygiène énergétique

Cela fait des années que les pratiques dites « énergétiques » prennent de plus en plus de place. Une palette de plus en plus large de pratiques et techniques est offerte sous forme de stages d’initiation, de perfectionnement, de formations plus ou moins longues. Hors, dans ce domaine, rien ne parle d’hygiène énergétique. Au même titre qu’une […]

je cours pour ma forme

« Je suis Zen » et le club de gym « la Vaillante » de Villers-le-Bouillet s’associe pour vous proposez un programme « je cours pour ma forme ». Adressez aux débutant, ce programme, étalé sur 12 semaines, vous propose d’apprendre à courir à votre rythme, dans le respect de votre corps et de son rythme.   A raison de 2 […]

Bienvenue sur « Je suis Zen »

Vous trouverez sur ce site différents chemins pouvant vous conduire vers le mieux-être. Que ce soit par des massages ou des ateliers de gestion du stress, notre volonté est de vous guider vers une réappropriation de votre corps : nous vous proposons un chemin de conscience vous offrant la possibilité de vous redécouvrir afin de […]

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